コエンザイムＱ10（CoQ10）！運動機能の増進・疲労回復に

全身のすべての細胞にコエンザイムQ10は存在しますが、エネルギーを大量に必要とする心臓、腎臓、肝臓、筋肉などに特に多くコエンザイム(CoQ10）は存在しています。

なかでも１日24時間働き続ける心臓は他の内臓器官よりもエネルギーを必要とするため、より多くのコエンザイム(CoQ10）を必要とします。

コエンザイムが不足すると、心臓が必要とするエネルギーが十分に補給できなくなります。

その結果、血液を送り出す力が弱まり、動悸・息切れ、疲れやすいなど体の不調が現れてきます。

私たちの体は肺から酸素を取り込み、食物を体内で燃焼させてエネルギーを作り出しています。

使われた酸素は還元されて水になりますが、その際に酸化が起こり、少量の活性酸素が発生するといわれています。

体内の活性酸素が過剰に発生すると、動脈硬化などさまざまな生活習慣病の危険因子となります。

このような脂質の酸化を防ぐ抗酸化ビタミンとして、ビタミンＥはよく知られていますが、コエンザイムQ10(CoQ10）はビタミンＥをサポート（再活性化）する役割をもち、ビタミンＥとコエンザイムが一緒に働くことで酸化が抑制されています。

コエンザイムQ10は自身も強い抗酸化作用を持ち、動脈硬化や狭心症、心筋梗塞、糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防に大きく期待されています。

激しい体の動きをともなうスポーツをするときも、心筋の機能を高める効果とともに、コエンザイム(CoQ10）の抗酸化作用は有効に働きます。

有酸素運動を続けると、血中のコエンザイム(CoQ10）は低下します。

そこで、あらかじめコエンザイムQ10を補給して体内の抗酸化力を上げておくことで、過度の運動時に指摘されているような活性酸素の大量発生を防いで効率よく能力を発揮することができるのです。

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